男性也可能患有产后抑郁症，男性得了产后抑郁症该怎么办？
产后抑郁症是指女性产后出现焦虑、厌烦等负面情绪，甚至出现较为极端的行为和心理想法的心理变化。一般提到这个词我们首先想到的是女同胞，但男人在妻子生完孩子后也会出现抑郁症。为什么是这样？下面我们就来看看吧。
男性产后抑郁症会带来非常严重的后果，比如导致家庭破裂，甚至伤害亲人和孩子；比如误入歧途、抢劫、赌博等，直接原因往往是男人作为一家之主，为了解决家庭的经济问题，做出各种意想不到的事情。
男性产后抑郁症的原因
1。家里突然多了一个人，你会有点过于兴奋。所谓极乐则生悲。
2。你的家人对你并没有你想要的那么满意，所以你与他们保持距离。当你被排除在外时，你会感到没有感情。
3。妻子因为要照顾孩子，又要上班，所以睡眠不足，很苦恼。
4。孩子的哭声不再需要你作为环境。宝宝不仅抢走了你的注意力，还破坏了原本属于你的安静环境。
5。夫妻关系没有处理好，因为妻子把注意力转移到孩子身上，造成心理落差。
男人得了产后抑郁症怎么办
1。 “造人”前做好规划，做好充分准备，避免遭遇挫折
对于那些工作相对忙碌的都市男女，专家建议，尽量有计划地“生孩子”，尤其是在有了一定的物质基础、做好了充分的心理准备之后，再生孩子。另外，建议男人在孩子出生前，和妻子一起学习一些育儿知识。可以买书看，也可以去孕妇学校系统了解怀孕、分娩过程、婴儿护理等。如果遇到任何问题，应该咨询医生或有资格的专业人士。有经验的人。这样做不仅可以帮助你的妻子在她需要的时候冷静地应对，也可以减少你自己因无知而产生的挫败感。
2。培养共同兴趣，注重情感沟通
其实，妻子怀孕后，无论男女都需要及时的性保健和心理保健。在双方缺乏性交流的“真空期”，更应该注重情感交流作为补充。比如，两个人可以培养一些共同的兴趣，为宝宝的到来和父母角色的转变提前“预热”。
3。多交流
多与亲朋好友沟通，开诚布公地表达自己的担忧。有时候，一点点温暖就足以拯救一颗被冰冻吞噬的心。
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