来月经的时候可以吃当归吗？

来月经的时候可以吃当归吗？

当归本身就具有调经的功效，所以月经不调的女性可以适当使用当归来调经。

但是如果你的月经各方面都正常的话，那么月经期间就不适合吃当归了。月经期间吃当归很容易引起贫血。建议一些有出血倾向、月经量多的女性不宜吃当归。

其实，从健康角度来说，女性在经期期间不适合服用任何补品，尤其是不建议补血的保健品。一般来说，女性在月经后吃当归最好，因为当归本身就具有滋补活血的功效，可以帮助女性缓解因月经出血过多而引起的贫血问题。

通常建议女性经期后吃当归。可以选择在汤里加入当归，也可以在煮粥时加入适量的当归调味。

如果你有严重的贫血问题，也可以直接生吃当归或者炒着泡酒服用，可以达到更好的保健效果。不过一般对于正常女性来说，最好是作为食品补充剂来服用。吃当归。

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