吃甜玉米会胖吗

日期：2023-10-08 14:55

当前位置：菜牛健康 > 问答 > 胃肠病学问 2021-12-29 4856 次观看病情描述：由于这段时间体重增加了不少，所以一直在减肥，不过今天想吃点甜玉米。吃甜玉米会发胖吗？医生解答（2）卢朝辉副主任医师胜利油田中心医院回答适当吃甜玉米一般不会导致肥胖，但最好不要一次吃太多或经常吃，因为甜玉米含糖量较高，经常吃会造成热量过剩，从而导致脂肪堆积并且在吃甜玉米的同时，还应该减少其他食物的摄入量。平时可以多喝温水，参加适当的户外运动，有利于脂肪的分解。 2021-12-29 09:14 崔振勤主任医师胜利油田中心医院回答如果吃得不多，就不会导致体重增加。相反，它还可以帮助减肥，主要是因为玉米含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，从而有助于减肥。平时还应注意多吃新鲜蔬菜和水果，补充体内缺乏的维生素和微量元素，保持合理的饮食结构。 2021-12-29 09:14 相关建议喝中药会发胖吗？腹腔镜肾囊肿摘除术视频皮下注射方法及部位视频前列腺psmapet检查流程根治性膀胱切除术如何冲洗三通导尿管更换导尿管的步骤如何进行尿道吊带手术我想知道吃五花肉会发胖吗？答一般来说，吃五花肉后不会发胖，因为五花肉可以健胃，补充人体所需的营养，但不会让你发胖。由于本品脂肪含量较少，可以经常服用。最好与蔬菜一起服用。注意晚饭后不要吃太多。早上和中午都可以服用。饮食中最好搭配肉类和蔬菜。吃苏打饼干会让你发胖吗？答吃太多苏打饼干会发胖，因为苏打饼干添加了精制混合油，使其脂肪含量远高于馒头等食品。一百克苏打饼干含有八克脂肪，比等量的馒头足。额外的7克脂肪相当于额外摄入63,000卡路里的热量。如果每天吃两到三个苏打饼干，对身体不会有太大影响。但如果长期大量食用，不但不利于身体健康，还会导致体重快速增加。吃高纤维饼干会让你发胖吗？答：吃高纤维饼干通常不会导致体重增加。它会给你一种充实的感觉。这样会减少其他食物的量，也有利于减肥。减肥期间，尽量不要吃高热量的食物，尽量不要吃含有黄油的饼干，还要注意不要吃含糖量过高的饼干。可以适当多吃一些清淡的蔬菜和水果。吃新鲜花生会发胖吗？答：花生含有叶酸和膳食纤维。此外，它们还可以保护心脏。适量吃花生对肥胖没有影响。吃花生不仅不会发胖，还可以起到减肥的作用。吃花生吃花生后，会产生更明显的饱腹感，而且比其他碳水化合物要高。吃完花生后，就可以相对减少其他食物，需要减少身体的总热量。问沙琪玛吃了会不会发胖答：沙琪玛吃太多会导致发胖，因为沙琪玛主要含糖量比较高。服用后会导致糖分堆积，导致脂肪过多。所以平时一定要少吃。服用后可以多喝水，多走路，尤其是晚上。别吃太多。一般来说，吃太多含糖和肉类的高热量食物会导致体重增加，不运动也会导致体重增加。

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