青少年近视的原因是什么

日期：2023-10-04 03:56

青少年近视的原因是什么

1。眼睛离得太近

据相关报道，青少年近视最常见的原因是长期用眼距离过近。青少年的眼睛有很强的调节能力。当书本与眼睛的距离达到7-10厘米时，他们仍能清晰地看到物体。但如果经常在这个距离看书或写字，眼睛的调节就会异常紧张，可能会导致屈曲（调节）近视，即所谓的假性近视。

如果长期过度调节，睫状肌就无法灵活伸缩。由于过度调节，会聚作用加强，导致眼外肌对眼球施加压力，眼压升高，眼内组织充血。另外，青少年的眼球组织娇嫩。，眼球壁在压力下逐渐伸展，眼球前后轴变长，超过正常值，形成轴性近视，即所谓真性近视。正常读取距离应为30-35厘米。

2。用眼时间太长

有的青少年连续3-4小时不休息地看书、写字、做作业、看电视等，甚至深夜睡觉。这不仅影响健康，还会使眼睛负担过重，使眼睛内外肌肉长期处于紧张状态。不休息，久而久之，在眺望远方时，眼睛的肌肉就无法放松，变得痉挛。这样，看远方就会感觉模糊，导致近视。这就是有些学生暑假后视力明显下降的原因。一般建议阅读、写作或看电视40-50分钟后休息一下或眺望远方一会儿。

3。照明光线太强或太弱

如果光线太强，如阳光照射在字迹上等，会产生强烈的反射，刺激眼睛，使眼睛不舒服，难以看清字体。相反，如果光线太弱，字迹照明不足，眼睛就看不清字体。头部会向前移动并靠近书本。在以上两种情况下，眼睛很容易疲劳，眼睛可能会过度调节或痉挛，从而导致近视。

4。开车或走路时看书

有些青少年充分利用时间，边走边看、在行驶的车厢里看书，这对眼睛的伤害很大。由于车厢震动、身体摇晃，眼睛与书本的距离无法固定，而且照明条件不好，增加了眼睛的负担。通常这可能会导致近视。

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