恋爱中容易患得患失怎么办
在爱情中，适度患得患失其实很正常，尤其是越遇到喜欢的人就越容易患得患失。然而，过度患得患失可能并不正常。
01.
我觉得你可以提高自己的存在感，从外表到内在，让对方意识到你的存在，也就是让另一半感受到危机感，这样另一半就会关心你。一定是对方不够关心你，所以你才会有这样的感觉。以后要注意提醒你多陪他，多陪陪他。
02.
在爱情中患得患失的女孩通常不仅仅局限于爱情——在生活的各个方面，她们都比正常同龄女孩更加脆弱、敏感、神经发达。一切都存在“不确定性”，很容易产生不安全感。别想太多。如果你有那么多时间思考无用的事情，不妨努力学习如何提升自己的职业生涯。同时，你也应该有自己的朋友圈，不要总是粘着别人。
03.
一个人不够自信，所以他的自信就会很小。很多人在爱情中之所以会出现这样的心态，就是因为在感情上太在乎，太害怕了。说到底，就是把感情当作衣食住行的一切。提高你的自信心并保持你的个性。你不能因为爱一个人就迷失自己。
04.
给自己一种安全感。出现这种情况主要是因为你害怕对方会抛弃你。如果你给自己足够的安全感，这种情况就不会发生。如果你在爱情中患得患失，那一定是你没有足够的安全感。如果出现这种情况，首先要冷静下来。你可以和对方讨论一下，或者把注意力转移到其他方面。
05.
调整情绪，不要多疑。关系建立在信任的基础上。在人际关系中患得患失，意味着你的自我安全感较弱，缺乏安全感。所以你要找出自己的错误并改正。端正心态，不要想那么多，想清楚自己真正想要的是什么。
06.
这是非常正常的现象。如果一个人对另一个人有依赖感，非常喜欢对方，就会激起内心的占有欲和不安全感，害怕对方有一天不喜欢自己，或者担心。另一个人喜欢另一个人。恋爱的过程就是一个成长的过程，所以对于自己来说，自己也在不断的成长，所以患得患失也很正常。
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